(北海道利尻島)利尻山登山經驗分享-登頂夢之浮島

利尻，リィ•シリ，是愛努語「有高山的島」的意思。
標高1721公尺的利尻山是日本百名山的第一座，其迷人之處是擁有許多固有高山植物及被大海環抱的地理環境，而單單的從360個角度欣賞、眺望利尻山仍然沒有得到滿足感的話，背起背包走進利尻山感受不同的島風情。

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依據我不負責任的統計，島上1/3的觀光客旅遊目的是登山。
而登頂利尻山也是我島上必做清單的其中一項，但小女子在台灣沒有登山經驗，也沒有攜帶登山裝備到日本，但單單的遠觀利尻山已經滿足不了我的野心。
因此逢人就請教：請問沒有登山裝備能登利尻山嗎？
登山好手各個回答我：沒問題的。
衝著這個肯定的回答及無知的熱血還有情義相挺的夥伴，小女子成功登頂利尻山了。
但也發現事情不如登山好手說得如此輕鬆容易。因此想跟大家分享安心、安全、快樂回家的登利尻山正確知識。

利尻山登山難易度
利尻山登山情報
利尻登山物品清單
利尻登山 Q&A

標高差是指登山口到山頂的高度差及陡峭程度，而又有標高差600公尺以內為初級者、600~1200公尺為中級者、1200公尺以上為高級者步道的說法。
以日本第一高峰 – 標高3776公尺的富士山來舉例，其中之一的吉田登山口標高為2305公尺，而從吉田登山口登頂富士山的標高差為1471公尺。因此成功攻頂富士山的旅人們，快把利尻山放入口袋清單吧！

最佳登山季節	6-9月
登山路線	利尻山有兩個登山路線：鴛泊路線及沓形路線。雖然沒有禁止走沓形路線，但沓形路線路況險惡，曾經有朋友遇到石頭從天而降的驚悚時刻，若不幸遇到山難被發現的時間可能會延長，因此主要以鴛泊路線為主。鴛泊路線：北麓野営場（登山口）(220m) → 甘露泉水/三合目(270m) → 利尻山－ポン山　分岐 → 四合目(390m) → 五合目(610m) → 第一見晴台/六合目(760m) → 七合目(895m) → 長官山 /八合目(1218m) → 利尻岳避難小屋(1232m) → 正念場 /九合目(1410m) → 沓形分岐(1585m) → 利尻山北峰(1718.7m) 從鴛泊市區到北麓野営場徒步約60分鐘且略上坡，多數旅館都有接送至登山口服務，請善加利用！而位於三合目的甘露泉水為日本名水百選之一，也是利尻山唯一有水源的地方。利尻山的三角點設置在比北峰高2公尺的南峰，但北峰到南峰的稜線過於尖銳，已經被禁止通行，所以只能走到北峰。天氣好時，可以從山頂眺望北海道稚內地區、禮文島及俄羅斯的庫頁島！
距離及所需時間	由鴛泊路線登頂來回約12公里，所需時間平均為12小時。以八合目為指標，若從登山口到八合目花了4個小時以上的旅人，建議開始下山來日在登頂。因為下山也需要耗費時間跟體力。

基本裝備	登山鞋、付雨套登山包、雨衣、登山杖(為了保護利尻山，請使用前端不是尖銳型的登山杖)
服裝	透氣快乾長袖的緊身衣褲、防寒外套就算是夏季登山，但山頂氣候多變不容小覷，要注意保暖。
	帽子
	工用手套，有些難行路段需要借助岩石或纜線的力量。
必帶物品	地圖、手錶、手機、手機充電線、急救用品、太陽眼鏡、防曬用品、毛巾、衛生紙
	2-3公升的水、1-2份便當(御飯糰等)、行動食(巧克力、乾糧等)
	垃圾袋-保護美麗的山景，垃圾不落地。
	攜帶型廁所(携帯トイレ)-使用攜帶型廁所可以減少對山中水質及土染的汙染。 1個400日幣，在島上的便利商店seicomart或住宿的飯店、旅館都能買到。鴛泊路線的6.5合目、8.5合目、9合目備有廁所。使用方法 →→ →→ 攜帶型廁所(携帯トイレ)→ 廁所 → 將攜帶型廁所中的袋子鋪在便座使用完畢後包好，丟在山下登山口的垃圾桶
	登山計劃書－ DOWNLOAD 利尻山屬於中級者取向有難度的山，再者也有獨享利尻山，登山過程沒有遇到任何山友的時刻，所以繳交計畫書非常重要，登山前先把上聯投入到登山口處的收集箱，下山後在將下聯投入收集箱。

Q.手機訊號穩定嗎？會不會常常接收不到、圈外？

A.鴛泊路線，訊號穩定，想要即時直播都沒問題。

Q.有棕熊出沒嗎？

A.利尻山會受山友喜愛的原因之一就是沒有棕熊(ヒグマ)，但2018年5月30日，發現棕熊登陸足跡。時隔106年，有一隻棕熊從稚內泳渡大海到利尻島上，目前仍然在島上山中遊蕩，因此登山時記得準備熊鈴。

Q.避難小屋能過夜嗎？

A.避難小屋沒有管理人、也沒有廁所及水等設備，主要是氣候不佳、體力不佳想稍作休息恢復體力的休息處，不建議過夜。

Q.沒有登山經驗又是一人旅，我也想登山啊！怎麼辦？

A.這裡有利尻出生的登山達人推出的登山方案，又安全又安心雖然小燒錢。
利尻自然ガイドサービス

Q.緊急狀況發生時，該聯絡誰？

A.鴛泊駐在所：0163-82-2110、利尻富士町役場：0163-82-111，並牢記的下榻飯店電話。

這邊跟大家分享小女子一股熱情往山頂衝的登山經驗。

錯誤示範篇

登山日期	2018年8月18
選擇路線	鴛泊路線
登山時間	AM 5:25 北麓野営場出發
登頂	4.5小時
下山	3.5小時
沒有登山裝備真的不行！沒有登山裝備真的不行！沒有登山裝備真的不行！有些路上是高低差很大的岩石路，沒有帶厚手套跟登山杖爬起來很吃力，另外到了9合目以上是易滑碎石路，沒有登山鞋真的非常容易打滑，而且上山困難下山更是艱難，在9合目那段非常容易打滑的路段，真的是步步驚心，一個失足真的會千古恨，恨自己的無知。萬全準備是對自己安全的保障，也是對大自然的尊敬，這是此次登山經驗最大的體悟。