這個夏季要來東京旅行，有一連串熱鬧又充滿魅力的夏季活動在等著你！從傳統的祭典、煙火大會，到清涼消暑的啤酒花園和期間限定的水上樂園等等，可以在東京好好享受！除了有10個推薦的2025年東京夏季活動介紹，還會教你怎樣準備去參加活動，輕鬆就可以參與！
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文章目錄
東京推薦夏季活動10選
1. 明治神宮外苑 Forest Beer Garden (明治神宮外苑 森のビアガーデン)
今年已邁入第40屆的啤酒花園活動！「Forest Beer Garden」在明治神宮外苑這個綠意盎然、開放感十足的環境中，盡情大啖精選精釀啤酒與燒烤。
現場會提供各種燒烤套餐，提供多款肉類、海鮮料理及飲料，還有4種精釀啤酒的無限暢飲，在兩小時內盡情享用吃到飽的美味饗宴。
為了應對夏季高溫問題，今年會場內會設有冷卻裝置「Cool Mist Line®」，透過釋放細緻水霧並運用水霧蒸發時吸收熱能的原理，有效降低周圍溫度，還會提供低溫的魔法啤酒杯等，可以在清涼又適舒的環境中喝著冰涼生啤、配上烤肉，更加爽快！
活動期間 : 2025年4月15日〜9月23日
地址：東京都新宿区霞ヶ丘町14-13 明治神宮外苑「にこにこパーク」内
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2. 東京讀賣樂園 水上樂園POOL WAI (東京よみうりランド プールWAI)
夏天想要盡情玩水的話就來東京讀賣樂園吧！這是一個大型主題樂園，設有提供豐富機動遊戲設施的遊樂場，冬天有夢幻的燈飾，夏天就有期間限定的水上樂園！
水上樂園POOL WAI設有多達5種泳池與8種滑水道，包括模仿海浪拍岸的「波浪泳池」、水上冒險運動區，加上小型水桶、水槍與噴水機關等超過70種豐富的戲水裝置，大人小孩都玩得盡興。
園內設有椰子樹等南國渡假風情的裝飾，讓人彷彿置身熱帶島嶼。此外，每天會舉辦放水秀、花式游泳表演等多項活動，也會舉辦共42天的夜間泳池活動，可以各種方式享受水上時光。
活動期間 : 2025年6月28日~9月15日
地址：東京都稲城市矢野口4015−1
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3. 東京迪士尼度假區「清涼一夏」(サマー・クールオフat Tokyo Disney Resort)
東京迪士尼度假區每年夏季都會舉辦特別活動，有各種充滿清爽又快樂的特別企劃，今年主題曲還由人氣日本樂團「Mrs. GREEN APPLE」負責演唱，為夏日增添滿滿幸福感。
其中最吸引人注目的是大受好評的「全身濕透」主題活動。在東京迪士尼樂園會有「杯麵消暑任務」娛樂表演，以迪士尼電影《大英雄天團》中的「杯麵」為主角，為了讓因酷熱而降低的「能量等級」的遊客恢復，杯麵會沿著遊行路線大量噴水降溫，為園區帶來一場既清涼又歡樂的夏日體驗。
而在東京迪士尼海洋可以看到「船塢邊水花混音秀」，米奇老鼠與一眾迪士尼好友們將會登場演出，以充滿夏日氣息的動感音樂與舞蹈，加上火花、大量潑水的壯觀演出，可以在熱情四溢的氛圍中享受清涼盛會。
此外，還有冰沙、冷麵等特別菜單，以及一系列主題周邊商品，在迪士尼度假區把炎夏的悶熱一掃而盡！
活動期間 : 2025年7月2日~9月15日
地址：千葉県浦安市舞浜1-6
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4. 東京灣納涼船 (東京湾納涼船)
納涼船也是夏季的風物詩之一，活動通常於每年7月至9月舉行，在東京及橫濱一帶有許多船出航，而其中比較知名的有東京灣納涼船。從港區的竹芝碼頭出發，繞行東京灣一圈，航程約兩小時，輕鬆享受海上夜遊的樂趣。
搭乘納涼船，不僅能欣賞東京灣璀璨夜景，還有豐富多樣的美食、現場音樂等精彩娛樂。當船隻穿越彩虹大橋時，左側可遠眺台場的都市風光，右側則能望見大井貨櫃碼頭與羽田機場，隨著夜幕降臨，晚風輕拂、涼意沁人，令人瞬間忘卻夏日的酷熱。
很多人都會穿著浴衣來參加，若擔心無法提前換裝，航站內還設有浴衣租借商店，可以在上船前換裝，穿著浴衣乘船更有氣氛！
活動期間 : 未定
地址：東京都港区海岸1-12-2
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5. 隅田川煙火大會 (隅田川花火大会)
每年夏季，東京都會舉辦多場煙火大會，而其中具代表性的，莫過於歷史悠久的「隅田川煙火大會」。今年迎來第44屆，這項活動最初源自江戶時代，當時人們為了慰藉亡靈與祈求驅除瘟疫而施放煙火，如今已成為市民與遊客齊聚一堂、共度盛夏夜晚的年度盛事。
隅田川煙火大會顧名思義在淺草旁的隅田川沿岸舉行。第一會場從櫻橋下游至言問橋上游，預計發放約9,350發煙火；第二會場則位於駒形橋下游至厩橋上游，發放約10,650發，合計約20,000發煙火齊放，燦爛火光點亮夏日夜空。
還會舉辦煙火競賽，由與兩國煙火淵源深厚的煙火師，或在全國知名煙火大會中屢獲佳績的職人參與。他們會發放風格多元、創意十足的煙火，令人目不暇給，是絕對不能錯過的精彩看點！
活動期間 : 2025年7月26日
地址：隅田川周邊
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6. 神田明神納涼祭 (神田明神納涼祭り)
盆踊日本在每年夏天、特別是盂蘭盆節期間舉行的一種傳統舞蹈活動，人們會圍繞著設置在廣場中央的「櫓」跳舞。在神田明神舉辦的夏日祭典中，就有盆踊環節，不只有傳統的盆踊，還有特別的「動畫歌曲盆踊」！
神田明神位於被譽為動畫、漫畫等次文化聖地的秋葉原地區，因此每年夏天特別舉辦結合動畫元素的「動畫歌曲盆踊」。參加者可以隨著耳熟能詳的動畫歌曲盡情跳舞，感受傳統與現代文化融合的樂趣。活動中還有提供美食的屋台，可以享受夏日祭典的熱鬧氣氛。
活動期間 : 2025年8月8日~10日
地址：東京都千代田区外神田2-16－2
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7. 阿佐谷七夕祭
阿佐谷七夕祭於1954年開始舉辦，是當地傳統夏季盛事。每年活動期間，阿佐谷珍珠中心商店街會掛滿由商店主人與當地居民親手製作的七夕裝飾，為街道妝點出繽紛繽紛的節慶氛圍。這些裝飾內容豐富多元，有的緊扣當下流行話題，有的則以人氣動畫角色為靈感，造型趣味十足，也讓商店街變得七彩繽紛，很適合拍照！
除了欣賞華麗的裝飾外，各家商店也會舉辦特別促銷活動，還設有熱鬧的屋台攤位，提供多種夏日經典小吃與遊戲，例如釣水球、撈金魚等，讓人能一邊逛街一邊享受購物、美食與祭典的樂趣。
活動期間 : 2025年8月7日~11日
地址：東京都杉並区阿佐ヶ谷南周辺
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8. SUMMER SONIC
SUMMER SONIC是日本三大音樂祭之一，會在千葉海洋球場&幕張展覽館，以及大阪萬博紀念公園舉行，演出場地靠近市中心、交通方便，可以輕鬆前往。每年都有超過25萬人前來參與，是世界性的音樂盛事！
音樂祭中會設置多個舞台區域，不同藝人在各舞台同時演出，參加者可以事先看時間表再制定觀賞計畫。另外，現場還有美食攤販，可以邊吃邊逛，感受整個會場的熱鬧氛圍。
2025年的SUMMER SONIC有豪華演出陣容，集合國際知名的歌手及樂團，不只有搖滾樂，還可欣賞到流行、嘻哈、節奏藍調、電子舞曲等多元化的音樂。
目前公佈的東京演出名單包括美國樂團FALL OUT BOY打倒男孩、日本樂團Official髭男dism、英國歌手UNGBLUD揚布拉德、韓國人氣偶像組合i-dle等等，每組都讓樂迷非常期待！
活動期間 : 2025年8月16日~17日
千葉海洋球場地址：千葉県千葉市美浜区美浜１
幕張展覽館地址：千葉市美浜区中瀬2-1
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9. 清瀬向日葵祭 (清瀬ひまわりフェスティバル)
清瀨向日葵祭是東京都內最大規模向日葵花田的活動，每年8月中旬舉行。在約24,000平方公尺的廣闊農地上，盛開著多達10萬株的向日葵，金黃色的花海在盛夏陽光下搖曳生姿，吸引眾多遊客造訪。
這片向日葵花田原本是農地所有者為了綠肥用途而種植，因其景觀極為壯觀動人，後來便開放給一般民眾參觀。活動期間，除了欣賞花田，現場還會舉辦攝影比賽，並販售由附近農園直送的新鮮蔬菜和向日葵，讓遊客享受季節限定的自然饗宴。
活動期間 : 未定
地址：東京都清瀬市下清戸3丁目の農地
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10. 原宿表参道元氣祭 Super Yosakoi (原宿表参道元氣祭スーパーよさこい)
よさこい(Yosakoi)是一種熱鬧、充滿活力的團體舞蹈表演，表演者會穿著華麗服裝、揮舞鳴子、踩著音樂節奏跳舞。雖然舞蹈起源於高知縣，但在日本各地都會舉辦活動，而原宿表参道元氣祭 Super Yosakoi是首都圈最大型的活動！
每年約有100支隊伍參加，來自日本各地及海外的眾多舞者齊聚一堂，在明治神宮、代代木公園等6個會場熱情演出，盡情展現充滿活力的舞姿。舞者們身穿五彩繽紛的服裝，隨著清脆的鳴子聲與響亮的呼喊聲盡情舞動，現場氣氛熱烈沸騰。
活動期間 : 2025年8月23日~24日
地點：明治神宮／原宿表参道／代代木公園等
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參加夏季活動的準備指南
事前調查會場資訊與活動流程
許多大型活動的場地相當寬廣，不僅設有多個舞台或觀賞區，有些還會設置付費座位，並需要提前預約或購票。建議在活動前仔細查閱官方網站，了解各個節目或演出的時間與地點，提早規劃當天的行程與動線，才能避免錯過想看的表演，或在人潮中迷失方向。
如果活動有提供地圖或App，也可以事先下載保存起來，以便活動當天快速查詢。有時候人多影響網路電波，可能無法順利連結到網站，下載起來就更安心。
穿著輕便的行裝
夏季活動人潮擁擠，加上會場可能設有階梯、草地、沙地等不同路面，建議穿著舒適的便服與好走的運動鞋。許多活動不一定有提供座位，有時甚至需要席地而坐，因此穿著宜避開過於正式或難以活動的服裝。
若攜帶大型行李，建議事先寄放在飯店或臨近的置物櫃，減少行動負擔，也避免在人潮中不便移動。
喜歡體驗日式傳統文化的人或許會想穿浴衣參加祭典，這是個很有氣氛的選擇。不過浴衣租借非常熱門，尤其在煙火大會或大型祭典當天，往往一早就已額滿。務必提早預約，並確認好歸還時間與地點，以免因交通問題錯過返還時限。
利用公共交通前往
由於活動期間可能進行交通管制，會場周邊停車場也常常一位難求，建議盡量搭乘電車、公車等公共交通工具前往。許多活動結束時還會進行人潮疏導措施，採取分流方式引導民眾前往車站，可能需要排隊一段時間，請預留充分時間，避免誤點或錯過末班車。
注意防曬及中暑
近年日本夏季氣溫上升，戶外活動更容易中暑。建議攜帶防曬乳、帽子、陽傘、扇子或隨身風扇等，並隨時補充水分。可攜帶運動飲料或含鹽分的糖果、補水包，以幫助補充因流汗流失的電解質。
如遇身體不適，請不要勉強參與活動，可尋求會場工作人員協助或利用設置的休息區。
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